抑郁症的前期征兆是什么呢？_抑郁症

抑郁症的前期征兆是什么呢？

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性别：男年龄：31岁

病情描述：

我最近不知道怎么了，每天感觉压力好大，也总是想些有的没的，也不爱跟流，只喜欢一个人发呆，像我这种情况的是不是抑郁症的征兆啊？

想得到什么帮助：

怎么改善抑郁症？

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查彩慧职称：主任医师

广州市妇女儿童医疗中心心理咨询科

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问题分析：你好，首先要学会调整好自己的心态，树立正确的世界观人生观还有价值观，要多参加一些户外活动，多和朋友们在一起，不要总是一个人，要需找自己感兴趣的事情去做，多做一些户外运动，看一些搞笑积极的电视剧或者电影，调整自己的心态

2014-11-11