和别谈时不自觉的脸红，冒汗，心跳加快_精神心理

和别谈时不自觉的脸红，冒汗，心跳加快

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性别：女年龄：24岁

病情描述：

和别谈时不自觉的脸红，冒汗，心跳加快在初中的时候有一节课上不知道是怎么了就是一直的在冒汗，一流汗就心跳加快，也不敢看老师，特害怕被老师注意到。在那之后就更是频繁的出现这些症状。现在就是和别谈时如果人家看着我讲话，或问我什么问题时我就会脸红，心跳加快，流汗，就特想避开别人。烦死了，真不想这样

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河南省精神病医院精神科

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意见建议：自己主要是树立自信，多与人接触交流说话尤其是不熟悉的人，时间长了就可以锻炼人，没有关系紧张时做做深呼吸，放松心情，慢慢会好转的

2014-11-12