问题分析：您好，需要注意营养均衡，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。但它只能起到缓解的作用，并不能治斑秃脱发。

问题分析：你好，斑秃俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发。该病与免疫力失调、压力突然加大有一定关系。宜补充植物蛋白，铁质，含碘高的食物，食碱性物质，绿色蔬菜，水果，维生素E丰富的食物，含粘蛋白的骨胶质多的食物。