失眠难入睡怎么办？
已采纳相关问题
问题分析：你好，你的这种情况如果没有其他器质性疾病，可能与精神情绪有关，如生活、工作压力过大，有思想负担，与人有矛盾等等。临睡前可适当进行运动促进睡眠如快步走等。
意见建议：建议按时休息，注意平时放心心情，多加强运动锻炼，同时注意晚饭适当少吃。
2014-04-08
更多想知道的
免费向万名专家医生提问