问题分析：我觉得双相情感障碍是比较轻的一类心境障碍，一般只要好好地控制，同时有意识地通过心理学的学习和广泛的社会实践活动来慢慢地恢复自己的社会功能，来实现自己的社会价值，我想加上适当的药物治疗，是完全可以把这种疾病控制住的。

意见建议：建议患者有必要加强与家人的互动和交流，平时有什么心里话，要及时地去诉说，去表达，而自己内向的性格特征是比较要慢慢矫正过来的。一个心理健康，一个社会适应能力比较强，一个身体比较健壮的人，一个有丰富的社会经验和一定技能的人，是不容易患心理疾病和精神障碍的。心境障碍属于精神障碍的其中一种，是完全可以通过积极的治疗和心理调试慢慢恢复的。自己应该有信心。