多交朋友可以缓解抑郁症吗？_抑郁症

多交朋友可以缓解抑郁症吗？

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性别：男年龄：36岁

病情描述：

最近情绪很压抑，什么都做不好，脾气大，唉声叹气，医生说这是抑郁症，要我不要压力太大，工作之余多交朋友，出去喝喝茶散散心，一起踢踢球等，心情愉悦最主要。

想得到什么帮助：

多交朋友可以缓解抑郁症？

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任燕职称：主治医师

山西大医院精神科

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问题分析：你好，广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

2014-11-25

姚付新职称：副主任医师

回龙观医院精神科

向他提问已帮助用户：178 评价：0

问题分析：你好，得了抑郁症可做自身调整,保持一个良好的心态,做些感兴趣的事情，采用中医理论，辨证论治，全面调节脑功能，改善睡眠状态和心理调节。

2014-11-25