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本人今年26岁了,最近睡眠质量不好

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

以前读书的时候,,睡的挺好,没什么问题,最近两年晚上睡眠质量一直很差,,几乎每天都会做梦,而且经常一夜多梦,不同的情景!

想得到什么帮助:

本人今年26岁了,最近睡眠质量不好,有什么方法调理吗

孟文
孟文 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5829        评价:0

问题分析:压力过大或者生活不规律,易导致失眠或者睡眠质量较差。

意见建议:可以服用安神补脑液或者天王补心丹(中成药),坚持服用一个月到两个月,应该就会改善。

2014-04-09
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