抑郁症需要怎么自我调节
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问题分析:你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的药物治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。
2014-11-25
问题分析:你好,抑郁要以调养为主,具体方法:一是调整思维方法,多数抑郁与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;二是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;养成较规律的生活习惯三是保持一个良好的心态和愉悦的心情。
2014-11-25
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