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空腹跑500米对身体是否有害谢谢

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性别:男 年龄:36岁

病情描述:

最近为了生宝宝,我每天起来锻炼,但是怕方法不对,我如果早上想有精神,空腹跑500米对身体是否有害谢谢

想得到什么帮助:

空腹跑500米对身体是否有害谢谢

王成
王成 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5992        评价:0

问题分析:你好,只要身体状况良好,可以进行晨跑,晨跑利于身心健康

意见建议:但是要注意切勿跑太久,适度就行,且晨练后一定要吃早餐。

2014-04-09
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