心里压力过大老是失眠怎么办？
病情描述：
问题分析：平时注意饮食有营养，生活有规律，适当体育锻炼，情绪平和，有助于减轻压力的。
问题分析：你好，根据你的描述这种情况是需要服用安神药物治疗的，建议放松心态
