请问斑秃如何有效预防?
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问题分析:你好。1、调整好使用电脑的时间,注意及时的休息。一般最好每在电脑前工作1小时至2小时,就应暂时休息片刻,可以选择离开电脑,向远处眺望一会;也可以转动转动头颈,活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟。2、保证好充足的睡眠。不论工作有多么的紧张,每天8小时的睡眠是必须保证的,而且还要尽量保证睡眠质量。
2014-11-23
问题分析:你好,斑秃患者要戒烟。抽烟会使头皮毛细血管收缩,影响头发生长。节制饮酒。烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。消除精神压抑。男性生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。每天可以进行深呼吸,散步,做松驰体操等来缓解心理压力。
2014-11-23
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