我感觉心里很压抑，很孤独_心理健康

我感觉心里很压抑，很孤独

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性别：女年龄：20岁

病情描述：

不知道怎么了，我总感觉心里很压抑，觉得自己很孤独，一个人的时候总是会偷偷的哭，经常莫名其妙的感到难过，晚上也经常会失眠，我觉得很苦恼。请问医生这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

我感觉心里很压抑，很孤独

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问题分析：你好，你的这种情况是由于没有发觉生活的乐趣，没有和大家交流，总是一个人呆着乱想多了才会产生的

意见建议：建议不要胡思乱想，多花点时间和朋友们聚聚，娱乐一下，学会放松心情，你会发现生活还是充满乐趣的，多参加集体活动，多和朋友交流沟通，阳光积极的面对自己的人生。祝你生活愉快！

2014-04-09