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什么样的方法减肥有效果呢?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我觉得我的老婆不是很胖啊,但是她总是说她自己很胖的,昨天她跟我说她打算节食减肥的,我看着挺心疼的,所以想要帮她了解一下哪些减肥方法是比较有效的,又不会对身体有害的。

想得到什么帮助:

请问,什么样的方法减肥有效果呢?

于国强
于国强 职称:主治医师
黑龙江中医药大学附属第一医院 中医神经内科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:你好!抑压食欲:这些药物部分含有盐酸苯丙醇胺氢氯化物,这是一种常见于感冒药物的兴奋剂。减肥药真的有效吗?这类药物对于没有心血管问题、高血压的人而言尚算安全,但停用该药物后,仍需控制饮食来防止体重回升。

2014-11-27
张新东
张新东 职称:主治医师
南京中医院 中医男科
向他提问已帮助用户:78        评价:0

问题分析:你好,练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.任何减肥措施成功以后,要养成一个健康的生活习惯,包括低脂肪,低热量饮食,坚持运动等等,这样才能防止反弹,否则没有任何方法可以防止反弹。

2014-11-27
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