得了抑郁症了饮食需要注意些什么呢_心理健康

得了抑郁症了饮食需要注意些什么呢

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性别：女年龄：33岁

病情描述：

我表姐一个月前带她儿子出去玩，在路上出了车祸，受了重伤了，可孩子因抢救无效离世了，醒来后，她一直觉得自己对不起孩子，整个人就变得很压抑，医生说她是因为伤心过度引起抑郁症了。

想得到什么帮助：

得了抑郁症了饮食需要注意些什么呢？

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梁爱生职称：主任医师

山西大医院精神科

向他提问已帮助用户：172 评价：0

问题分析：你好，抑郁症饮食注意事项：(1)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等.(2)忌食酒类及咖啡等食品.抑郁症患者要忌食忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，也不要吃油炸，烟熏，烧烤，火锅之类的料理。

2014-11-24