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需要怎么减肥不会反弹呢?

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

前阵子因为生病了,所以,什么东西都吃不下,饿了就喝点小米粥,结果那段时间整整瘦了十多斤,看上去显得人有精神,后来病好了,饮食恢复了正常,结果体重也跟着上来了,我想减肥,可是又怕反弹。

想得到什么帮助:

怎么减肥不会反弹呢?

刘红敏
刘红敏 职称:主任医师
深圳市中医院 中医神经内科
向他提问已帮助用户:6        评价:0

问题分析:你好,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹。

2014-11-28
王慧敏
王慧敏 职称:主任医师
广东省中医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:你好,这个病的饮食原则是清淡、易消化、富有营养。适当吃一些禽蛋、瘦肉可缩短病程,同时要多吃蔬菜。还有就是建议患者一定要到正规医院积极治疗。

2014-11-28
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