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减肥能通过什么方法进行?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我觉得减肥是很困难的事情,影响形象,身材走样,稍微运动都会流汗水,对象不好找,什么方法都试过了,就是减肥失败,人胖,走路费力气,心里非常不自信,吃了这么多 都没效果。

想得到什么帮助:

怎样的方法能减肥呢?

郭德海
郭德海 职称:主治医师
西苑医院 中医呼吸科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好,减肥的方法,泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”,可服用等安全健康的减肥产品。

2014-12-01
刘展华
刘展华 职称:副主任医师
广州中医药大学第一附属医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:您好,最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。

2014-12-01
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