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吃 物减肥可以吗?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

在家休息半年的时间,吃的多运动的少,还吃了很多的零食胖了很多,和大妈一样的身材,朋友看到后都非常的惊讶,所以准备吃 物减肥,可是担心不好。

想得到什么帮助:

吃 物减肥可以吗?

单海军
单海军 职称:副主任医师
河南省中医院 中医儿科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:你好,减肥是最不建议吃减肥的药物了,任何的减肥药物都是控制饮食量,一天吃一个苹果可能就饱了,一旦正常的吃饭体重会增长回来,甚至比以前还要重。

2014-11-27
陈盛铎
陈盛铎 职称:主任医师
湖北省中医院 中医肝病科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,建议你练瑜珈减肥但是速度不快,练瑜珈惟一的好处就是不会反弹,而且减肥效果还很好.以下这个方法减肥速度,但是反不反弹我就不确定了,蜂蜜和白醋按照1:4的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,其中的白醋尽量是不添加化学制品的.生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。

2014-11-27
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吃减肥药物减肥可以吗?
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