晚上睡得很早，凌晨醒了之后就睡不着了
已回复
问题分析：你好，这个情况考虑是摄入油脂过多的
意见建议：你好，晚上不建议太早入睡的，注意多吃一些苹果以及橘子等 2014-12-02 09:52 医苑会员追问 晚上吃油脂太多，也会导致醒了之后就睡不着吗？本人162cm体重130多 2014-12-02 10:06医生回答： 你好，油脂摄入过多容易造成人经常打瞌睡以及睡眠不好的，适当的活动可以
晚上睡得很早，凌晨醒了之后就睡不着了
已回复问题分析：你好，这个情况考虑是摄入油脂过多的
意见建议：你好，晚上不建议太早入睡的，注意多吃一些苹果以及橘子等 2014-12-02 09:52 医苑会员追问 晚上吃油脂太多，也会导致醒了之后就睡不着吗？本人162cm体重130多 2014-12-02 10:06医生回答： 你好，油脂摄入过多容易造成人经常打瞌睡以及睡眠不好的，适当的活动可以