问题分析：心理分析：这样的症状有多久了，思维和行动是否有影响，饮食和睡眠呢？如果是抑郁症，都会恶化且持续3个月以上；若没有影响但超过3个月，有精神衰弱的可能，可采用以心理咨询为主，药物和理疗为辅的治疗方法。尽快就医判断！心理指导：建议尝试自我调整先，加强运动锻炼，培养兴趣爱好转移注意力，增加社交活动，看是否有效。否则尽快就医检查确定症状。祝早日康复！

问题分析：恩，是有具体的负性事件导致了一定的抑郁倾向，抑郁是以持续性的情绪低落和兴趣缺失为诊断要点的，需要及时进行调理改善，以免问题加重。

意见建议：建议你需要用意志力对抗抑郁，强迫自己多与人交流沟通，多参加一些放松的活动。平时规范自己一天的时间安排，慢慢改善。祝健康。

问题分析：心理分析：你好，如你所说，因为失恋带给你焦躁和痛苦的情绪体验。就你提供的信息，可能还没有达到抑郁症的诊断标准。心理指导：俗话说，五步之内，必有芳草；十步之内，必出忠信。既然失恋已成事实，就不要陷入痛苦，正视现实，赶快从失恋的阴影中走出来，外面的世界更美好。当然，失恋了，一点感觉没有也不可能，但表面上装作不在乎有利于控制自己的情绪，积极的自我暗示在这时候是非常重要的，“权当一切没发生过，只是梦醒而已”；要懂得爱惜自己，可以把情感转移到感兴趣的事情中去；真正树立起自信，充实自己的知识和生活，惟有自信的女人，才充满魅力。祝你健康。

问题分析：心理分析：嗯，你的情况应该是由于情感创伤导致的抑郁状态。情绪低落，心里有委屈，易感性强，很容易哭泣等。

意见建议：心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，给自己好的鼓励和暗示，把不良情绪通过正确的方式表达或宣泄出来。进而找到内心的力量感来面对和解决问题。慢慢就会好起来的，也可以寻求心理咨询师的帮助。或申请我的家庭心理医生，限时优惠中。