您的当前位置:首页 > 其他科室

平时什么样子的习惯对减肥时会有帮助?

已回复
性别:女 年龄:31岁

病情描述:

我原来的时候身材一直就特别的好的,可是自从我生孩子后就没有了身材了,当时我以为慢慢的就会恢复的,可是到现在有半年的时间了,我还是特别的胖,感觉到难看的厉害,就想进行减肥了。

想得到什么帮助:

请问,平时什么样子的习惯对减肥会有帮助?

李秋萍
李秋萍 职称:住院医师
广东省中医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:你好,平时良好的生活和饮食习惯,对减肥的帮助也是很大的:1、减少热量的摄入。2、改变食物结构,不减少饮食量,而相应改变食物的结构。3、吃流质食品,用流质食品代替日常膳食。4、步行减肥,坚持步行锻炼。5、户外运动。

2014-12-03
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
平时什么样子的习惯对减肥时会有帮助?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字