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失眠多梦怎么能解决

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

失眠,梦多,吃 方可入睡,工作达6小时以上,觉得脖子疼,休息后略好些。

想得到什么帮助:

失眠多梦有不吃药能治好吗?

许盼
许盼 职称:医师
中医妇产科
向他提问已帮助用户:4568        评价:0

问题分析:您好:这是由于工作时间太长,颈部不能得到正常休息。

意见建议:建议:每1小时后,站起来走动走动,活动一下脖子,也可以打打篮球。

2014-04-10
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失眠多梦怎么能解决
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