问题分析：心理分析：你好，工作被人误解，自己的努力得不到大家的认同，当然会对自身产生压力的。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。

问题分析：心理分析：嗯，压力大就要学会一些方式给自己减压，比如找人倾诉，宣泄情绪法等。心理指导：建议你学会接纳自己的情绪，不要过分的因为他人的评价而影响自我评价，带着情绪和症状去积极的生活，将情绪和感受通过正确的方式表达出来，慢慢就会好起来的，也可以寻求心理咨询师的帮助。