没精神，工作生活状态很不好
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问题分析：您好，根据您的描述应该是轻微的抑郁症，此种状态应引起足够的重视，否则会对生活和工作产生较大的负面影响。
意见建议：您可以到医院精神科做些相关疾病的测试，不要因为别的原因而不好意思去，关乎生活质量的事情容不得半点马虎。有条件的话可以请个心理医生上门服务。平时多散步，多锻炼身体，锻炼强度可以选择中度。祝您早日摆脱现状。
2014-05-11
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