您的当前位置:首页 > 心理健康

最近经常失眠什么原因导致的呢?

已回复
性别:女 年龄:23岁

病情描述:

有半个多月的时间了也不知道是什么原因导致的反正没到,半夜以后就睡不着觉了,非常的困,但是大脑特别的清醒我这种情况属于是怎么回事呢?

想得到什么帮助:

最近经常失眠什么原因导致的呢?

党亚梅
党亚梅 职称:副主任医师
广州市脑科医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:146        评价:0

问题分析:你好,饮食方面少吃辛辣的食物,和油腻的食物,太辣的食物会使胃部不舒服,还会刺激我们的神经系统影响睡眠。晚上临睡着可以饮一些酒但不能多饮,这样可以有助于睡眠,不要太心急治疗失眠,要慢慢来.

2014-12-05
蒋泽宇
蒋泽宇 职称:副主任医师
广州市脑科医院 精神科
向他提问已帮助用户:166        评价:0

问题分析:你好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因

2014-12-05
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
最近经常失眠什么原因导致的呢?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字