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很胖却又不想减肥怎么办啊?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

我是在坐月子的时候变得很胖的,一直持续到现在还是很胖,可是我很懒又不想减肥,节食又忍不住,不知道应该怎么办啊?

想得到什么帮助:

很胖却不想减肥怎么办?

李志伟
李志伟 职称:主任医师
江苏省中医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好,把平时吃猪肉呀牛肉换成鱼肉和鸡肉(去皮)吃,运动做,懒得做蹦迪吧,又好玩还减肥.好要睡前做仰卧起坐之类,除非坚持,容易反弹,另外多吃水,蔬菜好啦!

2014-12-01
余惠平
余惠平 职称:主任医师
东直门医院 中医儿科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:你好,如果你感觉自己太胖了的话,那除了减肥以外就只要减肥了减肥的方法有很多种,平时可以少吃零食,和高热量的食物,多运动。

2014-12-01
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很胖却又不想减肥怎么办啊?
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