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便秘该怎么办?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

天气越来越热,最近上厕所总是上不下来,一呆厕所就好长时间,引得宿舍的室友很不满,催促着我快点出来,经常因为这个跟她们吵架,这样下去也不是办法,想知道便秘了该怎么办?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

便秘了该怎么办?

刘珍燕
刘珍燕 职称:医师
针灸科
向他提问已帮助用户:7503        评价:0

问题分析:你好,可能摄入饮食过少,或饮食习惯、饮食种类的改变,环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘,或者情绪的改变、紧张、忧虑等因素可导致肠蠕动功能的减弱,而发生便秘。

意见建议:建议多喝蜂蜜,能清热、补中、解毒、润燥止痛,润肠通便,滋养补中,增强脑力,强壮身体,每晚睡前饮蜂蜜水一杯。

2014-04-10
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