问题分析：你现在的头晕多数与你的睡眠质量并不是特别好有较大的关系，通常是由于身体过于劳累，还有就是饮食营养没有跟上，以及生活、工作压力过大，那样就容易引发这方面的疾病，你现在最好是监测血压、如果会存在血压偏高，可能也会影响睡眠质量。

意见建议：你现在要放松心态，可以多吃些营养丰富的食物，如荤类食物、目前口服谷维素片、维生素B1片。

问题分析：是与神经衰弱有关，也就是植物神经紊乱造成。平时要保持心情舒畅。

意见建议：服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。多泡泡脚。