老是失眠怎么办？
已采纳相关问题
问题分析：你好你这属于典型的失眠症状，不要给自己过大的心理压力，睡之前应该听一听轻缓的音乐。
意见建议：建议，平时白天不要睡觉，晚上睡觉之前不要太过于兴奋影响睡眠的质量和时间。
2014-04-10
更多想知道的
免费向万名专家医生提问