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如何减肚子上的赘肉

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

如何减肚子上的赘肉

曾经的治疗情况:

我在用英国溶体瘦 霜减肚子上的赘肉,用了一个多月了,只瘦腰围7Cm 有点慢,要结婚了,还可以配合什么方法

想得到什么帮助:

如何减肚子上的赘肉还可以配合什么方法

高秀飞
高秀飞 职称:主治医师
浙江省中医院 中医乳腺外科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:您好,肚子上的赘肉是比较顽固的,但是不建议吃减肥药减肥茶之类的产品。

意见建议:我们可以健康减肥,控制饮食,首先减掉你平时饭量的一半,早餐要营养丰富,午餐八份饱,晚餐最好不吃,餐后不要立刻坐着不动,当然也不要剧烈运动。平时坚持锻炼,给自己制定计划,仰卧起坐是减肚子肉肉最好的方法,要坚持哦亲!

2014-12-05
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