抑郁症要养成怎么样的生活习惯？_心理健康

抑郁症要养成怎么样的生活习惯？

已回复

性别：男年龄：35岁

病情描述：

我前段时间和家里闹了点矛盾，之后心情一直特别不好，而且什么人都不愿意答理，包括自已的父母和孩子，家里人代我去中医那里治疗了一段时间，病情有所好转，但自已还是经常郁闷，不知道这样对病情好不好？

想得到什么帮助：

抑郁症要养成什么样的生活习惯？

相关问题

白录东职称：主任医师

山东省精神卫生中心精神科

向他提问已帮助用户：169 评价：0

问题分析：你好，养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

2014-12-04

韩永华职称：主任医师

北医六院精神科

向他提问已帮助用户：180 评价：0

问题分析：你好，抑郁症患者平时要放松自己的心情，找点自己喜欢的事情做。建议抑郁症患者在治疗时，不要着急，只要坚持治疗是完全可以治愈的。不过，任何疾病的治疗都需要时间，需要恢复的过程，不可能一下子就好了，没那么快，何况抑郁症是慢性疾病，更得需要时间。

2014-12-04