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抵抗力差,要怎么调理

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我的身体也签一直很好,但是最近淋雨了,有点感冒,但是自从好了之后抵抗力差,容易感冒,一感冒就10天左右,平时要怎么调理

想得到什么帮助:

抵抗力差,要怎么调理?

孙雪
孙雪 职称:医师
皮肤科
向他提问已帮助用户:3415        评价:0

问题分析:睡眠不良和免疫系统功能降低有关,体内的抵抗力会随之下降,生病率也会随之增加。

意见建议:你好,建议你多运动,多吃水果蔬菜,多喝白开水,适当休息,切忌熬夜。当然,每天也可以服用维生素C200克,有助于增强身体抵抗力。祝您早日康复!希望对你有帮助

2014-04-10
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