问题分析：每个人都有自己的烦心事，在遭遇挫折、压抑是都会认为自己是世界上最不幸的人，但是，请记住，你的认为并不正确，心境低落只是暂时的，这个世界上永远有比你更惨的人，自己要振作起来

意见建议：一定记住，有着爱你关心你的人，自己的现状需要调整、必须调整，一定要让自己动起来，运动，走动，都可以，这样才能挥走负面情绪

问题分析：每个人都有自己的烦心事，在遭遇挫折、压抑是都会认为自己是世界上最不幸的人，但是，请记住，你的认为并不正确，心境低落只是暂时的，这个世界上永远有比你更惨的人，自己要振作起来

意见建议：一定记住，有着爱你关心你的人，自己的现状需要调整、必须调整，一定要让自己动起来，运动，走动，都可以，这样才能挥走负面情绪

问题分析：你这是抑郁、是心理疾病的一种、需要积极的治疗、及时的纠正这种思想情绪

意见建议：可以自我调整、慢慢克制、适应一些新的思维方式、学会容纳不同的人