想明白出现失眠究竟是什么原因呢？_心理健康

想明白出现失眠究竟是什么原因呢？

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性别：男年龄：33岁

病情描述：

最近一段时间老是出现失眠的现象，一到睡觉的时间老是睡不着觉，老是在床上翻来覆去。睡不着，有时候还要起来走动走动，让我有点当心，这样下去会严重影响到，我的身体健康。

想得到什么帮助：

想明白出现失眠究竟是什么原因呢？

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吕雅英职称：医师

杭州市心理卫生中心心理咨询科

向他提问已帮助用户：170 评价：0

问题分析：您好，根据您所描述的，出现失眠有可能是身体有某些疾病，或者是由于工作压力太大而导致的。平时要注意多休息自我调节，放松心情，享受生活。凡事想开一点不要想太多，可以到医院进行健康检查。

2014-12-07