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最近心里总是忐忑不安毛毛乱乱

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

我是学雕刻的,最近我总感觉在雕刻班里每天压力很大, 每时每刻都能感觉到压力,很烦躁,心里总觉得很不安,我都感觉要崩溃了,我该怎么办?医生,请给我些意见吧!

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

最近心里总是忐忑不安毛毛乱乱

郝哲
郝哲 职称:医师
高压氧科
向他提问已帮助用户:2501        评价:0

问题分析:病情分析:
您好,主要是压力太大,造成压力过大的原因很多,其实主要是看自己怎么看待压力。积极面对,压力会变动力。

意见建议:指导意见:
找出都是什么给您带来了压力,可以把这些写下来,再审视思考,这些所谓的压力是否真的可以造成您的压力,划去那些不值得您为此奋斗的,留下您认为值得的,压力会减轻。把工作当成好玩的事去做,会很轻松。
希望对您有帮助!

2014-04-09
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