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平时几乎天天喝酒,怎么减肥比较好

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

平时几乎天天喝酒,体重130身高160怎么减肥比较好

孔莹
孔莹 职称:主治医师
西安市中医院 中医肝病科
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问题分析:根据您的身高推算您的标准体重在55kg左右,有些超重但不是肥胖,可通过饮食调节及多运动来减肥。

意见建议:建议少吃高脂、高胆固醇及油炸食品、多吃蔬菜及水果,每天增加运动量、不能熬夜。

2014-12-10
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平时几乎天天喝酒,怎么减肥比较好
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