问题分析：因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

问题分析：你好：在不确定自己是否是有抑郁症的时候可以去网上做专门抑郁症测试，也可以自己检查，是否每件事情都会焦虑不安。越是不确定的时候越是焦虑，会加重病情，所以最好是不要拖。