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晚上失眠,心慌,睡不着觉

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

你好我晚上睡觉时,一旦被什么惊醒,就会心慌失眠,再也睡不着,心里憋屈,迷迷糊糊的,感觉很害怕,不知道是怎么回事,该怎么办

想得到什么帮助:

如何缓解失眠和心慌呢

朱东明
朱东明 职称:医师
肿瘤综合科
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问题分析:你好对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律

意见建议:建议你自己不要太紧张,自己要放松一些,自己可以有时间多锻炼身体

2014-04-10
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