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为什么上台讲话的时候老是紧张？

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性别：男年龄：21岁

病情描述：

为什么自己就是那么放不开，自己一个人站在讲台上的时候，老是紧张，手抖，脸红的说不出话，怎么办才能克服呢？

想得到什么帮助：

怎么克服上台讲话紧张？

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朱东明职称：医师

肿瘤综合科

向他提问已帮助用户：3940 评价：0

问题分析：您好，上台讲话紧张是因为你不够自信，不够大方，经常锻炼就会好

意见建议：经常上台讲话锻炼自己，保持自信的态度，讲话之前打好提纲

2014-04-13

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