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你好,压力过大该怎么办啊?

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

马上就要高考了,内心非常的不平静忐忑,该怎么办呢。家长老师的期望,我顿时感觉到压力非常的大,有时候感觉都喘不动气来,害怕自己考砸,辜负他们的期望。

想得到什么帮助:

怎么才能缓解自己的压力呢?

浩宇
浩宇 职称:医师
肾病内科
向他提问已帮助用户:3705        评价:0

问题分析:你好,因为父母老师的期待给与你太多的压力,你现在必须要放轻松。

意见建议:建议,你不能要有这种心理负担,你相信自己,做好每一步,可以多运动一下,放松心情。祝你高考顺利。

2014-04-10
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