抑郁症怎么治疗的呢？_心理健康

抑郁症怎么治疗的呢？

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性别：男年龄：34岁

病情描述：

我和相恋五年的女友分手了，此后，我的情绪经常的不好的，心情郁闷，最近每天都睡不着觉，还时常不想上班了，看见人就想躲着，就医后，确诊是抑郁症

想得到什么帮助：

抑郁症怎么治疗？

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王立娜职称：主任医师

天津安定医院精神科

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问题分析：您好！可以采取心理治疗与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，家人和朋友要主动与患者交流，多给与鼓励和关心。

2014-12-12

徐昌武职称：副主任医师

广州市脑科医院精神科

向他提问已帮助用户：195 评价：0

问题分析：你好，要有正常合理的作息规律，尽量按时吃饭，起居有规律，平时还可以通过打扫下房间、写信、听音乐、逛街等来有计划的安排从而找到自信。每天安排一段时间进行体育锻炼，通过打拳，瑜伽，健美操等运动以改善精神状态和提高神经系统的功能。

2014-12-12