老是失眠多梦是怎么回事?
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问题分析:你好!失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑等精神原因引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,患者要放松心情,睡觉前听听轻音乐,对缓解症状有一定的帮助。
2014-12-17
问题分析:你好,失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味着完全失眠状态.主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.
2014-12-17
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