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老是失眠多梦是怎么回事?

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

最近这段时间也不知道是怎么回事,晚上老是出现失眠多梦的症状,有时候勉强刚睡着就开始做梦,而且冒虚汗,到了白天一点精神也没有,有时候到了晚上是在睡不着只好吃 。

想得到什么帮助:

老是失眠多梦是怎么回事?

白培深
白培深 职称:主任医师
山西大医院 精神科
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问题分析:你好!失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑等精神原因引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,患者要放松心情,睡觉前听听轻音乐,对缓解症状有一定的帮助。

2014-12-17
杨勇
杨勇 职称:主治医师
苏州广济医院 精神科
向他提问已帮助用户:183        评价:0

问题分析:你好,失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味着完全失眠状态.主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.

2014-12-17
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