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经常紧张焦虑怎么办?

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

我最近要参加学校的数学竞赛,因为整个年级只有我去参加,所以我经常的紧张感到焦虑,这样子怕自己做不好,这样该怎么缓解?

想得到什么帮助:

经常紧张焦虑怎么办?

诗琪
诗琪 职称:医师
妇科
向他提问已帮助用户:3248        评价:0

问题分析:应该是由于肝郁脾虚,心肾不交,气血虚弱有很大的关系,应该注意饮食的补养,情绪的调整。

意见建议:这样的病症可以用中药治疗的,也是可以用食物调节的方法,也是可以积极锻炼身体,看看心理医生。

2014-04-11
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