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我老是便秘

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

我老是便秘有时候一都不拉请问有好的治疗方法星期

刘彤
刘彤 职称:副主任医师
天津医科大学第二医院 心血管内科
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问题分析:便秘与肠蠕动功能弱及饮食精细有很大关系。

意见建议:一般这种情况建议你平时增加锻炼提高肠蠕动功能,并增加含粗纤维多食物食用量,同时注意增加饮水量并养成规律排便习惯,必要时可以口服如六味安消调理下。

2014-12-10
孟欣颖
孟欣颖 职称:副主任医师
青岛市立医院 消化内科
向他提问已帮助用户:467        评价:0

问题分析:多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。

意见建议:经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯,最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜,多吃香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等,多喝水等。就一定会改善便秘的。

2014-12-10
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