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吃什么可以改善便秘?

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

老婆最近天天都很心烦,我知道肯定她的便秘又开始犯了,每次她工作一忙不注意饮食调理就要便秘,我很想了解下吃什么可以改善?

想得到什么帮助:

吃什么可以改善便秘?

王鹏飞
王鹏飞 职称:医师
骨外科
向他提问已帮助用户:6506        评价:0

问题分析:你好,柚子,葡萄柚;其含有丰富的维生素C和纤维,可以促进消化,促进肠胃的蠕动,有效通便。柚子是我们生活中非常常见的水果,其果皮也可以晒干泡水或泡脚等,也对人体有很大的好处。

意见建议:建议在每天的午餐及晚餐后食用一个或半个,直到便秘问题改善为止。

2014-04-24
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