问题分析：你这样的情况首先需要排除甲亢的情况，建议你查一下甲状腺功能看看，明确诊断，

意见建议：如果检查没有问题是与精神疲劳压力大有关，平时多一些户外运动，经常散散步听听音乐试试

问题分析：你好，焦虑症是是神经症这疾病中常见的一种，主要表现为无端的焦虑，不安，紧张，担心，坐立不安，心慌心悸，出汗等症状。

意见建议：如果是因为工作压力大所导致的上述情况，建议管理情绪，保持心情愉快，注意休息，避免劳累。适当情况下可以就诊心理科进行心理疏导，必要时可以服用抗焦虑类药物。