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失眠如何快速彻底治疗

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性别:男 年龄:31岁

病情描述:

由于检查出心脏有点早搏现象,恐慌导致的失眠。已经失眠3个多月。现在每天脑子控制不住的胡思乱想,焦虑,抑郁,气短,白天也没有睡意。

想得到什么帮助:

请问失眠如何快速彻底治疗呢?

许盼
许盼 职称:医师
中医妇产科
向他提问已帮助用户:4568        评价:0

问题分析:你好,神经衰弱,植物神经调节紊乱、工作或者生活压力大会导致失眠。

意见建议:建议平时可以多做点运动,一些休闲项目,减轻压力,用灵芝煲汤,可以改善睡眠。放松心情,祝早日康复。

2014-04-11
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