心里经常觉得烦闷,觉得活着很没劲是抑郁症吗
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问题分析:这种情况有一定抑郁症的成分,不排除心理压力大、思想负担重或平时生活中遇到了某种不顺心的事情所致。
意见建议:建议平时好好休息,多吃蔬菜水果,经常到户外活动放松身心状态。凡事一定要多往好处想想,避免过于压抑自己的心情。经常和家人朋友交流沟通派遣不良情绪。
2014-12-17
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