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我患了脂肪肝吃什么东西好呢?

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性别:女 年龄:59岁

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我患了脂肪肝吃什么东西好呢?

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我患了脂肪肝吃什么东西好呢?

赵振刚
赵振刚 职称:主治医师
天津第三中心医院 消化内科
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问题分析:一般轻中度脂肪肝不需药物治疗,多出蔬菜水果,多喝水,

意见建议:少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物,加强身体锻炼就可以了.

2014-12-19
李异玲
李异玲 职称:主任医师
中国医大一院 消化内科
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问题分析:你好,要根据脂肪肝的发病原因,首先要祛除发病因素,如果是饮酒引起的要戒酒、如果是药物引起的要避免类似药物对肝脏的再次损害,如果是肥胖引起的要在积极运动锻炼的基础上结合食疗才有效果。

意见建议:脂肪肝在饮食方面要控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。宜选用植物油,多吃如鱼类;食用糖的摄入不宜过多。可以高蛋白饮食,因高蛋白可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复与再生。含高蛋白的食物如豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。忌辛辣刺激性食物,如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、酒类等:少服用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。限制食盐,每天以6克为宜。适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄。

2014-12-19
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