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什么时间吃水果最有营养呢

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

自己从小比较喜欢吃水果,尤其是苹果和香蕉,但是不知道什么时间吃水果是最有营养的,想咨询一下专家的意见,应该在什么时间吃

想得到什么帮助:

想知道什么时间吃水果最有营养

叶静
叶静 职称:医师
放疗科
向他提问已帮助用户:5419        评价:0

问题分析:您好,水果含有很多的维生素,对于皮肤和身体都很有好处,早上是营养吸收最好的时刻。

意见建议:建议您在早上的时候食用,保持健康均衡的饮食习惯和规律的作息。

2014-04-11
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