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老年人贫血吃什么食物?

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性别:男 年龄:78岁

病情描述:

老年人贫血吃什么食物?爷爷是因为失血过多导致贫血的,吃什么食物能补血?:

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老年人贫血吃什么食物?

邓佳妮
邓佳妮 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:老年人贫血多为体内铁缺乏导致的缺铁性贫血,引起血红蛋白降低,要多吃补铁、蛋白质等血红蛋白所需的物质,如红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等;海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品,以及蛋白质高的鱼、蛋、奶等。

意见建议:对于缺铁严重或肠胃吸收不良的老年人,建议服用铁之缘片,补铁生血增加营养,更适合老年人肠胃吸收转换,提高血红蛋白含量,一般两个月左右贫血就会好转,平时少喝浓茶,多做如慢跑、太极等运动促进血液循环。

2014-04-11
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